Sieste Flash – Expert Sieste Flash et Sommeil
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« Le monde de demain sera meilleur si nous sommes en forme »,
Récupérez 1h30 de Temps Efficace et Productif en 5 minutes.

  • Simple à pratiquer
  • Booste votre journée
  • Associe bien-être et performance
  • Libère la créativité

La Sieste Flash est une sieste de 5 à 10 min maximum, avec un réveil naturel.

Sa courte durée permet de ne pas entrer dans un cycle de sommeil et d’être immédiatement opérationnel.

Elle se met en place simplement et sans aucun besoin d’aménagement spécifique.

Améliore la concentration (+20%),
gain en vigilance & sécurité, adaptation aux changements,
moins de fautes d’inattention ou d’accidents du travail,
améliore la créativité et la capacité à résoudre des problèmes.

Améliore le sommeil et diminue le stress,
sociabilité, sourire, mieux-être…
des collaborateurs plus heureux, plus motivés »

« La Sieste Flash » est une mesure de prévention simple et efficace pour tous les collaborateurs.

● Mettez en place un Programme d’Accompagnement pour apprendre à vos collaborateurs à faire la Sieste Flash partout et au moment où ils en ressentent le besoin.

● Réalisez ce programme en collaboration avec le Management de l’entreprise pour que tout le monde adhère.

● Formez régulièrement vos équipes pour les rendre autonome pour plus d’efficacité (équipes de jour et de nuit).

Conférences – séminaires – événements – formations – ateliers
Nos Experts sont à votre écoute

Programmes collectifs ou personnalisés.
Accompagnement de vos équipes de jour et/ou de nuit
Association du bien-être et de la performance en entreprise

Interventions au niveau National – En Entreprise

CONTACT

Aurore Figuière
Spécialiste du sommeil et de la Sieste Flash


https://www.facebook.com/SiesteFlash
https://www.siesteflash.com/

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