Caroline SUTTER – Samedi de 17h30 à 18h10
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Comment créer votre rituel yoga?

Est-ce que vous souhaitez mettre en place des rituels forts au quotidien mais vous ne savez pas par où commencer?
Envie de passer du mode pilote automatique au mode créateur de votre réalité? Ces quelques rituels vont changer votre vie!

La philosophie du yoga nous enseigne l’importance de nourrir son corps mais aussi son être intérieur, car il y a un réel bienfait à cette hygiène de vie simple mais efficient. L’alchimie du yoga (respiration, postures, méditation, mantras, mudras), l’approche de l’ayurvéda (science de la vie – soeur jumelle du yoga) ainsi que des techniques de développement personnel ciblées, vous permettront de créer vos propres rituels pour un vrai changement de vie.
Que ce soit le matin pour faire le plein d’énergie ou le soir pour vous ressourcer, accordez-vous ces quelques moments qui vous aideront à rester épanoui.e.s et motivé.e.s tout au long de l’année et surtout retomber amoureux de votre vie!                               

Alors n’attendez plus, à vous d’impulser un nouveau mode de vie, à la fois concret et plus authentique, plus conscient.                                 Atelier-conférence ouvert à tous. 

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